Menu

お悩みに合わせて選べるメニュー

itonaでは、整体で身体を整え、
マシンピラティスで正しい身体の使い方を身につけていくメニューをご用意しています。

不調が気になる方、姿勢や体型を整えたい方、
運動が苦手だけど身体を変えていきたい方にも、
今の状態に合わせて無理なくサポートします。

美姿勢マシンピラティス

姿勢や体型を整えたい方、
運動不足や身体の使いにくさが気になる方へ。

マシンのサポートを使いながら動くことで、
フォームが崩れにくく、足裏・股関節・体幹をつなげて使う感覚を身につけやすくなります。

初心者の方や運動が苦手な方、
身体が硬い方でも始めやすく、
姿勢・呼吸・身体の使い方を無理なく見直していくメニューです。

通常（時間：約40分）	￥9,900（初回￥8,000)
2回目以降、公式LINEご登録で	￥8,000

オプションメニュー（ピラティス）

骨盤矯正（+20分）	￥3,000
自律神経ケア（+20分）	￥3,000
骨盤矯正+自律神経ケア（+40分）	￥5,000

不調改善オーダーメイド

肩こり・腰まわりの重さ・疲れやすさなど、
日常で気になる不調感に合わせて、
整体を中心に身体を整えていくメニューです。

強く押すだけ、ほぐすだけではなく、
姿勢や呼吸、身体の使い方も見ながら、
不調をくり返しにくい身体づくりを目指します。

通常（時間：約40分）	￥6,600（初回￥5,000)
2回目以降、公式LINEご登録で	￥5,000

骨格や筋肉の構造を熟知しているスタッフによる身体を整えていく整体とともに、正しい姿勢づくりやボディコントロールに役立つインナーマッスルと柔軟性を鍛え、不調や痛みの出にくい身体づくりを目指していくピラティスのメニューを用意しております。根本的な原因に焦点を当てた施術も、同じ生活や姿勢を繰り返していると元に戻る可能性が高いため、整えるとともに身体づくりも行い、長期的に動きやすく、美しい姿勢を保った健康美をサポートいたします。佐世保より身体能力や状態に合わせて指導しているため、運動が苦手な方もお気軽にご相談いただけます。