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初めての方へ🌿

「運動が苦手でも大丈夫ですか？」
「身体が硬くてもできますか？」
「ピラティスは初めてで不安です」

そんな方も、ご安心ください😊

itonaでは、今のお身体の状態に合わせて
無理なく丁寧に進めていきます。

いきなり難しい動きをするのではなく、
まずは姿勢や身体の使い方、
動きやすさ、力の入り方などを見ながら
その方に合う内容でサポートします。

整体やボディケアで身体を整えること。
マシンピラティスで正しい身体の使い方を学ぶこと。

どちらも大切にしながら、
無理なく続けられる身体づくりを目指します。

初めての方も、
運動が苦手な方も、
身体が硬いと感じている方も大丈夫です🙌

まずはお気軽にご相談ください。

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itona｜姿勢と体型を整える専門サロン ━━━━━
整体×マシンピラティス
📍 長崎県北松浦郡佐々町口石免1300-2 2階右
🕐 9:00〜19:00（日祝は15:00まで）不定休
💬 ご予約・お問い合わせはLINEにて受付中
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